想妈妈的背后——学校适应不良

学生小浩（化名）已经上七年级，但仍然像一、二年级的小学生一样，整天都在想自己的妈妈，每天要打好几个电话给他的妈妈。如果妈妈没有接到他的电话，他就会疯狂地一直打，上课或者考试也会因为想妈妈而经常分心，每次写完试卷剩余的时间他就在草稿纸上写满“想念妈妈”的字句。由于过分想念妈妈，导致他学习成绩直线下滑。平时的他总是郁郁寡欢，脸上很少出现笑容，也不跟其他同学交往，经常独来独往。

 为此，心理老师决定采用空椅子技术、家庭绘画等技术帮助他合理调节情绪、重建自信。

     一、家庭绘画，理清关系

第一次，在心理老师的鼓励下，小浩画了一幅画，在白纸的最底部画了一只女性的蚂蚁，他说这是他的妈妈。然后在其两旁画了一男一女两只小蚂蚁，他说这是他跟他的妹妹，三只蚂蚁相互手牵手，其中一只蚂蚁还说“小心点”，当时他们三只正在过马路。在他们的后面是一只大蚂蚁，小浩说这是他的爸爸。从画面看，他跟妈妈的关系最亲密，其次是妹妹，他跟爸爸的关系则比较疏远。从和他的对话中，心理老师了解到：小浩妈妈很温柔，很美丽，小浩爸爸工作很忙，现在妈妈也去帮爸爸忙去了。小浩很不理解妈妈为什么送他到寄宿学校，为什么不接他电话，因此他胡思乱想，总觉得妈妈是故意疏远他。这些不安全感导致他强烈地思念妈妈、依恋妈妈。

    二、空椅子技术

因此第二次约见时，心理老师采用了“空椅子”技术。这种技术是使来访者内射外显的方式之一，帮助当事人觉察发生在自己周围的事情、分析和体验自己与他人的情感。

心理老师搬来两把椅子，让小浩坐在其中一张椅子上，进行了如下的交流：

心理老师：上次跟你谈话的时候，老师感觉到你跟妈妈的关系很亲密，很想每天都打电话给她，但是从妈妈的语气中你却听出来不耐烦是吗？

小浩点点头。

心理老师：现在请你想象你的妈妈坐在对面的椅子上，请你把想对妈妈说的话，对着她说出来。

他想了想，说：妈妈，我每天都想着你，我知道这样会影响学习，但其实我只是想每天给你打个电话，听听你的声音。

心理老师让他坐到妈妈的位置上，请他想象自己就是妈妈，思考：如果刚才你听了小浩对你说的话，你现在有什么话想对他说？

小浩：你这样每天想着妈妈会影响你的学习，我希望你能安心学习，不要总想着给我打电话。

心理老师：小浩妈妈，我能感受到你现在为孩子着想，那你不想孩子打电话给你是因为你嫌他烦，不希望他打扰您吗？

小浩：不是，我是怕他太依赖我了，我希望他能独立一点。

心理老师请小浩重新坐到自己的位置上，对妈妈做出回应。

小浩：妈妈，我以后尽量少一点打电话给你，不过我希望你接我电话的时候语气好一点。

对话结束后，心理老师问小浩：在换位置的这个体验过程中，有什么特别的感悟没有？

小浩：有，当我坐到妈妈的位置上，我突然明白她是怎么想的，她并不是嫌弃我。

    三、重讨适应问题

第三次约见小浩，心理老师跟他重新探讨如何适应住宿生活和处理人际关系的问题，通过回想自己已经适应的地方来增强信心；利用放松想象的方式，看到未来的美好；并探讨想要实现这个目标，最大的困难是什么。小浩也表示了如果想要进步一点的话可以少打点电话给妈妈，多与同学们沟通。

四、与家长沟通

心理老师与小浩的爸爸妈妈取得了联系，建议爸爸无论工作再忙也都要多抽时间陪伴孩子，弥补小时候孩子缺少的父爱；母亲则要放手让孩子有更多的成长机会，当孩子打电话给母亲时，母亲要耐心倾听孩子说心里话，给予孩子更多的支持和鼓励。

经过两周的练习，小浩逐渐学会了如何表达情感，两三天才与妈妈通一次电话。一个月后，小浩基本能正常适应校园生活，不再刻意想念妈妈，也能在课堂上专心听讲了。

 每个学期开学时，总有一些同学不能较快适应校园生活，这个时候可以多参加一些集体活动，细数自己从开学到现在哪些地方有了进步；也可以借用空椅子的方法，更好地了解自己和父母的状态。

如果还是难以调节，可以和心理老师沟通。咨询请提前预约，也可通过班主任联系心理老师。心理咨询室预约电话：7105216/15083138892。