时 间

内 容

地 点

责任人

6:00—6:15

起床、整理内务

学生公寓

生活教师

6:15—6:25

早 操

操场

体育教师

级班主任

6:25—6:50

早 餐

餐厅

生活教师

6:50—7:00

早读预备

教室

任课教师

7:00—7:30

早读（英语1-3-5，语文2-4-6）

教室

任课教师

7:40—8:20

第一节: 上课

教室

任课教师

8:30—9:10

第二节: 上课

教室

任课教师

9:20—10:00

第三节: 公共自习

教室

班长

10:00—10:30

课间操或升旗仪式（周一）

操场或广场

体育教师

级班主任

10:30—11:10

第四节: 上课

教室

任课教师

11:20—12:00

第五节: 上课

教室

任课教师

12:00—12:40

午 餐

餐厅

生活教师

12:50—14:00

查寝、午休

学生公寓

生活教师 级班主任

14:20—14:30

上课预备

教室

级班主任

14:30—15:10

第六节: 上课

教室

任课教师

15:20—16:00

第七节: 上课

教室

任课教师

16:10—16:50

第八节：上课

教室

任课教师

17:00—17:40

第九节：班会、上课或专长课

（16:40-17:40）

教室、体艺馆、操场

任课教师

17:50—18:30

课外活动、导师活动日（周一、周三）、培优补差（周二、周四）

操场或教室

任课教师

18:30—19:00

晚 餐

餐厅

生活教师

19:10—19:20

晚自习预备

教室

任课教师

19:00—19:20

观看新闻剪辑（周一、周三）

教室

任课教师

19:20—20:00

第 十 节: 学科练

教室

任课教师

20:10—20:50

第十一节: 学科练

教室

任课教师

21:00—21:40

第十二节：学科练

教室

任课教师

21:40—22:20

学生公寓

学生公寓

生活教师

级班主任